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Cómo mantener una buena hidratación en verano
Mantenerse bien hidratado es fundamental para un buen estado de salud. Hay ciertos momentos en los que debemos esforzarnos más para tener un buen estado de hidratación, como ocurre al hacer ejercicio o en la época estival, donde la pérdida de líquidos corporales es mayor. Es necesario reponerlos bebiendo abundantes líquidos e incluyendo en la dieta alimentos ricos en agua. En este artículo, te damos las claves para mantenerte bien hidratado este verano.
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Control de peso, una cuestión de salud
En ciertos casos, en el desarrollo de obesidad pueden influir factores genéticos, pero la causa principal son los malos hábitos alimentarios unidos al sedentarismo de la vida actual, en la que la mayor parte de las personas pasan largas jornadas laborales sentados, se coge un transporte motorizado para ir a todas partes y se realiza poco ejercicio. No obstante hay otros factores que pueden influir y se deben considerar, como es el...
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Un escudo de protección contra los resfriados
El resfriado común se llama así por ser la enfermedad más común que afecta al ser humano. Se trata de infecciones de las vías respiratorias, causadas por una amplia variedad de virus. La incidencia de esta enfermedad es más alta cuando...
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