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Practicar algún deporte de forma regular es una buena forma de mantener la actividad física imprescindible para mejorar el estado de salud y prevenir enfermedades. No hay recompensa sin esfuerzo y el entrenamiento y la práctica de deporte conllevan un esfuerzo físico que a veces trae consecuencias y puede suponer molestias. Una nutrición adecuada es imprescindible y no hay nada que la pueda sustituir. Pero conocer los complementos alimenticios que pueden ayudar en ciertos problemas y situaciones puede ser de gran ayuda.
Leer másBoswellia serrata Roxb, también llamada Boswelia o Incienso de la India, es una planta medicinal de la familia Burseraceae y del género Boswellia que se encuentra comúnmente en el oeste de Asia
Leer másUno de los fitonutrientes más estudiados en prevención y tratamiento de enfermedades neurológicas es la curcumina, polifenol extraído del rizoma de la cúrcuma. Descubre cómo puede ayudar a mejorar la función cerebral, a retrasar el declive fisiológico propio del paso de los años y a prevenir o retrasar la incidencia de enfermedades neurodegenerativas crónicas.
Leer másTras las fiestas navideñas muchas personas empiezan el año con trastornos digestivos. Comidas copiosas durante muchos días, consumo excesivo de dulces, cantidades variables de alcohol y la vuelta al estrés de cada día pueden causar estragos en el sistema digestivo. Las quejas más frecuentes son digestiones pesadas, acidez, reflujo, estreñimiento e incluso diarrea o alternancia entre ambos, signo inequívoco de irritación intestinal.
Leer másLos problemas articulares se engloban dentro de las Enfermedades Crónicas no Transmisibles (ECNTs) , siendo una de las causas más importantes de discapacidad. Se estima que afecta a casi cinco millones de españoles, siendo las artritis más prevalentes las de rodillas y manos.
Leer másQueremos compartir un extracto muy interesante de la ponencia de la Dra. Antonia Lizárraga en nuestro V Curso sobre Nutrición en Barcelona “Nutrición, Cerebro y Mente “, celebrado el 1 de abril de 2017.
Leer másEl XI Seminario sobre Nutrición de 100% Natural, el evento anual en el que se dan cita destacados profesionales de la salud para ofrecer una visión integrativa y actualizada sobre la salud abalada por estudios científicos de reciente publicación, se celebró en Barcelona (9 de marzo) y en Madrid (27 de abril) con la participación de...
Leer másDurante nuestro XI Edición del Seminario sobre Nutrición se ofrecieron herramientas muy interesantes que pueden ayudar a aliviar el dolor reduciendo la dosis y frecuencia de la toma de analgésicos y AINEs a fin de minimizar la aparición de efectos secundarios.
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