Extracto de raíz de Rhodiola rosea, SHR-5
Una ayuda para estados de depresión leve, reduce la ansiedad, mejora el estado de ánimo, mantiene la claridad mental y reduce la fatiga.
SHR-5: el extracto de raíz de Rhodiola rosea con mayor evidencia científica.
- Fabricado en Suecia por SHI (Swedish Herbal Institute) – Líder mundial en el estudio de plantas adaptógenas.
- SHR-5: reconocido internacionalmente por su potencia y pureza, resultado de 30 años de investigación en Suecia.
- SHR-5 tiene su propia “huella digital”: relación entre principios activos única.
- Rápida acción en el organismo1.
- Eficacia demostrada en ensayos clínicos.
- La Rodiola tienen propiedades adaptógenas, y ayuda al organismo a adaptarse ante el esfuerzo físico y el estrés emocional. Tiene un efecto beneficioso en la fatiga, favorece la percepción y mejora el estado de ánimo.
- Caja con 40 cápsulas vegetales, en blíster. C.N. 194008.7
| Resiliens® Rodiola contiene: | 1 cápsula |
|---|---|
| SHR-5: fórmula patentada de extracto seco de Rodiola (Rhodiola rosea, raíz) | 180 mg |
Ingredientes: Fórmula SHR-5: extracto patentado de Rodiola (Rhodiola rosea, raíz); agente de carga: celulosa microcristalina; cápsula vegetal; antiaglomerante: estearato de magnesio vegetal.
Fabricado en Suecia por: Swedish Herbal Institute – Líder mundial en el estudio de plantas adaptógenas.
1-2 cápsulas en una o dos tomas, o según recomendación de un experto.
- En los complementos alimenticios la dosis diaria recomendada se indica para adultos sanos.
- Resiliens® Rodiola es un complemento alimenticio, por lo que no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada, variada y un estilo de vida saludable.
- Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
- No superar la dosis diaria recomendada.
- Conservar en un lugar fresco y seco.
- No recomendado para niños menores de 12 años, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Los compuestos activos del extracto SHR-5 son el salidrósido, rosina, rosavina, rosarina y p-tirosol. SHR-5 tiene un efecto multiobjetivo en la transcripción para regular la respuesta celular, afectando diversas vías de señalización y redes moleculares asociadas con efectos beneficiosos en el comportamiento emocional2,3.
El extracto SHR-5, extracto presente en Resiliens® Rodiola, cuenta con una amplia evidencia científica:
Ensayos clínicos
- Ensayo de fase III, doble ciego y controlado con placebo. 89 adultos con depresión leve a moderada consumieron 340 mg/día de SHR-5, 680 mg/día de SHR-5 o placebo durante 6 semanas. El extracto SHR-5 mejoró significativamente la autoestima y la estabilidad emocional y redujo el insomnio en comparación con el placebo, sin efectos secundarios4.
- Ensayo de fase II, aleatorizado y controlado con placebo. 57 personas con depresión leve a moderada consumieron 360 mg/día de SHR-5, 50 mg/día del antidepresivo sertralina o placebo durante 12 semanas. SHR-5 demostró tener efecto positivo en la depresión de leve a moderada al igual que la sertralina, pero sin efectos secundarios5.
- Ensayo doble ciego, cruzado con placebo. 56 médicos jóvenes y sanos consumieron 180 mg/día de SHR-5 o placebo durante el turno de noche en un periodo de 4 semanas. Se observó una mejora estadísticamente significativa en la reducción del estrés y la fatiga física y mental, una mejora de la memoria a corto plazo y de la capacidad de concentración6.
- Ensayo de fase III, aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo y de grupos paralelos. 60 personas con síndrome de fatiga crónica relacionada con el estrés, recibieron 576 mg/día de SHR-5 o placebo durante 28 días. SHR-5 ejerció un efecto antifatiga aumentando el rendimiento mental y la capacidad de concentración, y ayudando a descansar mejor durante las horas de sueño7.
- Ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo y de grupos paralelos. 161 jóvenes expuestos a una sobrecarga mental, fatiga y estrés, tomaron dos dosis distintas de SHR-5 (360 mg/día o 540 mg/día) o placebo. El estudio mostró un pronunciado efecto antifatiga, sin encontrar diferencias significativas entre las dos dosis de SHR-5, aunque hubo una posible tendencia a favor de la menor dosis en la psicometría8.
- Ensayo doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo. Un grupo de estudiantes en periodo de exámenes consumieron un extracto que contenía 50 mg de SHR-5 o placebo durante 20 días. La mejora más significativa en el grupo SHR-5 se observó en la condición física, en la fatiga mental y en la neuromotricidad. La autoevaluación del bienestar general también fue significativa9.
Estudios en animales
- El extracto SHR-5 ha demostrado su eficacia en proteger del estrés ambiental y mejorar la conducta10,11 .
- No se ha encontrado interacción en la administración conjunta de SHR-5 con el anticoagulante warfarina ni con el estimulante teofilina12.
1. Gupta et al. 2010. Comprehensive Bioactive Natural Products, Vol 2. Efficacy, Safety and Clinical Evaluation I. Chapter 16: Pharmacokinetics of Active Constituents of Rhodiola rosea SHR-5 extract (Pannosian et al.).
2. Panossian et al.. Phytomedicine, 2014. 21: 1325–1348.
3. Panossian & Wikman. Evidence-Based Efficacy and Effectiveness of Rhodiola SHR-5 Extract in Treating Stress- and Age- Associated Disorders. 2014: 206-223.
4. Darbinyan et al. Nord J Psychiatry 2007;61: 343_348.
5. Mao et al. Phytomedicine. 2015. 22(3): 394–399.
6. Darbinyan et al. Phytomedicine, 2000. 7(5): 365–371.
7. Olsson et al. Planta Med 2009; 75: 105-112.
8. Shevtsov et al. Phytomedicine, 2003. 10: 95–105.
9. Spasov et al. Phytomedicine, 2000. 7(2): 85–89.
10. Boon-Niermeijer et al. Phytomedicine, 2000.7(5): 389–399.
11. Panossian et al. Phytomedicine, 2008 Jan;15(1-2):84-91.
12. Panossian et al. Phytother. Res. 2009. 23, 351–357.
